TALENT WINS GAMES
but teamwork wins championships
- Michael Jordan
KBT FÖR team, FÖRETAG och företagare
Kognitiv Beteende Terapi - Hur tankarna påverkar din verklighet
Kognitiv beteende terapi är en terapiform där jag, som terapeut, följer dig i din arbetslivssituation eller er som team. Ofta fokuserar man på tankar, känslor och beteenden och hur dessa kan styra oss. Att pröva tankarnas sanningshalt kan göra att vi väljer andra beteenden och därmed kommer tillrätta med det som vi ville förändra i våra liv och få nya erfarenheter. Terapiformen är evidensbaserad och rekommenderas av Socialstyrelsen på ett flertal problemområden. Det finns starkt stöd för KBT som terapiform i forskningen.
teamwork
makes the dream work
HUR KAN JAG FÅ HJÄLP?
Hur kan KBT hjälpa mitt företag/mitt team?
Jag erbjuder olika aktiviteter beroende på de behov som finns hos företaget, teamet och/eller individen. Nedan ser du några exempel på vad du får hjälp med hos Serenity Sollentuna inom KBT
​
-
KBT samtal vid arbetsplatsrelaterad ohälsa
-
KBT samtal vid arbetsplatsrelaterad rehabilitering
-
Individanpassat terapeutiskt KBT samtal för ledare
-
Individanpassat terapeutiskt KBT samtal för personal
-
Stöd vid kommunikation mellan grupper eller personer
TILLSAMMANS
besitter vi otrolig kunskap
vad kan VI göra?
Föreläsningar och seminarier
Hos Serenity Sollentuna kan du även skapa aktiviteter för dina anställda i form av inspirationsföreläsningar, workshops och seminarier på ämnen du anser är relevanta (inom min expertis) som exempelvis :
​
-
Sömn
-
Ångest
-
Depression
-
Stress och stresshantering
-
Livsstilsförändringar
-
Fysisk aktivitet
-
Mat
-
Övervikt
Boka in ditt kostnadsfria introsamtal redan idag så diskuterar vi hur du kan inspirera dina kollegor att göra val som ökar effektivitet och prestation för din verksamhet.