Personlig Coaching i Sollentuna eller Online | Serenity Sollentuna

COACHING IS

unlocking your potential to maximize your growth

- John Whitmore

PERSONLIG COACHING

Lokalt i Sollentuna eller Online - Du bestämmer

Jag coachar människor i deras privatliv eftersom det är viktigt att få må bra. Du kanske vill hitta rätt verktyg för att hantera konflikter i hemmet eller helt enkelt bli en starkare förebild för dina barn så att de känner tillit till dig. Kanske har pandemin ställt livet på ända och du behöver hjälp att få rätsida på vardagen. Jag coachar dig, ställer rätt frågor och hjälper dig landa i dina egna svar som utvecklar dig som människa och därigenom de omkring dig.

Varför blir man coachad

De människor som väljer mig som livscoach vill gärna prata om 

  • Hur man hanterar konflikter med tonåringar

  • Hur man kommunicerar bättre med sin respektive

  • Hur man hanterar stressen av en pandemi
  • Hur man släpper jobbet när man kommer hem

  • Hur man hanterar svårare vänskapsrelationer

  • Hur man hanterar ett starkt kontrollbehov hos sig eller andra

  • Hur man tar sig upp när man är nere

  • Hur man pratar med sina små barn om vuxna saker

  • Hur man slutar älta vardagsproblem

 

Listan kan verkligen göras lång och anledningarna varierar otroligt mycket från situation till situation, det bästa är om du bokar in ditt kostnadsfria introsamtal så att vi kan bena ut vad du behöver och hur vi tillgodoser det behovet.

Personlig Coaching i Sollentuna eller Online | Serenity Sollentuna

ENERGI

lägger vi den på rätt ställen i livet?

Ibland lägger vi energi

på saker vi fått för oss att vi måste göra eller tror är viktiga att vi gör

Jag gör det också och känner då ibland varför gjorde jag det här och för vem? Var det för min, din eller någon annans skull, är den jag gjorde detta för ens medveten om den energi jag lagt ner? 

 

Jag vet personligen att jag i mitt privatliv kan vara mycket snabb på att hjälpa andra även när de egentligen bara ville prata. De ville kanske inte ens ha hjälp utan bara bolla någonting. Här har vi ett exempel på hur energi spenderas på någonting som inte efterfrågats. Ingen vinner och vi lämnar situationen något energifattigare. Är det någon som känner igen sig? 

 

En stor del av lösningen handlar om att identifiera var i vardagen vi läcker så att vi kan täppa till läckan och spendera energin som blir över på sådant som gör oss och vår omgivning glada. Att göra detta är en investering i sig själv som kan spara mycket ångest och negativa känslor.